Ricetta

Barrette RINGANA SPORT Power

Così può iniziare la giornata

Uno smoothie alla mattina oppure rinunciare completamente alla colazione?

Per alcuni è normalissimo, per altri è assolutamente impossibile! Ma che cosa è meglio mangiare quando, per una volta, bisogna fare velocemente? Ti offriamo una soluzione con la ricetta delle nostre barrette RINGANA SPORT Power che puoi realizzare con facilità in casa. Così puoi iniziare la giornata in forma e sarai pronto/a ad affrontare tutte le sfide che si presenteranno.

Ecco tutto ciò di cui hai bisogno:

  • 1 bustina RINGANA SPORT boost
  • 1 banana
  • 200 ml latte di mandorla
  • 100 g fiocchi di avena
  • 100 g noci
  • 100 g burro di arachidi
  • 1 pizzico di sale
  • cannella secondo il proprio gusto

 

Tritare i fiocchi di avena e le noci fino a quando diventano farina e miscelare il tutto con una bustina di RINGANA SPORT boost, sale e cannella. Tagliare a piccoli pezzi la banana, ridurla a polpa e mescolarla assieme al burro di arachidi e al latte di mandorla sino ad ottenere una massa liscia. Infine unire il composto di fiocchi di avena e noci e mescolare in maniera uniforme.

Infine versare e spalmare la massa ottenuta in un recipiente piatto. Posizionare il recipiente in frigorifero. Non appena la massa si è indurita la si può tagliare a barrette, poi posizionare il tutto nello scomparto del freezer per tutta una notte. La mattina successiva le barrette saranno pronte.

Piccolo consiglio: chi desidera un apporto proteico può ovviamente provare a realizzare le barrette anche con PACK energy.

Oppure trova semplicemente l’ispirazione:

 

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