Entretien

Le parfait équilibre

Interview avec le modèle sport RINGANA Sinah Diepold

Bonjour Sinah. Avez-vous toujours été une grande sportive ? 
À vrai dire, j’ai fait du sport toute ma vie. Après le bac, j’ai étudié les Sciences du Sport avant d’enchaîner avec une formation professionnelle de danse. J’ai entre autres suivi une formation de Ballet Barre Fitness à New-York. C’est un sport de compensation très intéressant pour les personnes travaillant dans un bureau.

Quel conseil donneriez-vous à tous ceux qui souhaitent se mettre plus intensément au sport ?
Retrouvez-vous avec des amis, allez à des événements en plein air dans votre région et évitez les grandes salles de fitness anonymes. Recherchez plutôt un petit institut de remise en forme où vous serez suivi personnellement. Le sport, c’est bien plus qu’un simple moyen pour brûler des calories.

« Je voudrais apporter à mon corps une énergie positive, en toute bonne conscience. »

Comment êtes-vous devenue mannequin ?
À 14 ans, je participais à des romans-photo dans le magazine pour adolescents Bravo. Je suis trop petite pour être un mannequin de mode. Mais j’ai appris qu’il existait aussi des mannequins de sport, engagés pour leur qualités sportives. Mes spécialités à moi sont le yoga et la danse.

Quel est votre régime alimentaire ?
Je suis contre les régimes et les interdits. Il est avant tout important de donner à son corps ce dont il a besoin. Avec des produits frais et les compléments alimentaires RINGANA, je peux apporter à mon organisme de l’énergie positive, en toute bonne conscience.

Quels sont vos produits RINGANA préférés ?
Il y a peu, j’ai travaillé sur un shooting photo en Norvège où j’ai entre autres dû marcher dans la montagne la nuit. Il m’est alors souvent arrivé de prendre du RINGANA SPORT push ou du RINGANAchi__. Ils m’ont donné de l’énergie positive, et ce, sans subir ensuite de baisse de performance. Après une journée si intense, j’aime aussi me faire du bien avec les cosmétiques fraîches RINGANA.

« Le sport et l’art sont pour moi les formes les plus pures de la communication. »

Vous avez un blog, xploreyourfit. Quelles sont vos expériences avec les réseaux sociaux ?
J’étais sceptique au début. Je ne suis pas fan de narcissisme et d’auto-mise en scène superficielle. Entre-temps, j’ai cependant fait des expériences très positives. J’écris vraiment ce que je pense au fond de moi. J’aimerais motiver, inspirer et donner une image positive et naturelle du corps, loin de la course à la maigreur et de tous les extrêmes. Je pense que de plus en plus de personnes sont à la recherche de ce type de contenu. Il ne s’agit pas seulement de liker une image. Nous vivons dans un monde totalement fou, mais le sport et l’art restent pour moi les formes les plus pures de la communication. Car ils ne permettent pas de tricher.

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